Trwa ładowanie...

Gulasz wołowy w puszce

Avatar placeholder
02.01.2019 16:41
Gulasz wołowy w puszce
Gulasz wołowy w puszce

1. Gulasz wołowy w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gulasz wołowy w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,41 g białka,
  • 7,85 g węglowodanów,
  • 1,76 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Gulasz wołowy w puszce ma w 100 g 5,53 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"
  • 2,19 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Gulasz wołowy w puszce – jakie ma witaminy?

Gulasz wołowy w puszce to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,20 µg witaminy K.

Gulasz wołowy w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 1,10 mg witaminy B3,
  • 15,60 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0,50 µg witaminy B12.

3. Gulasz wołowy w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gulasz wołowy w puszce ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 2,48 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 42,0 mg fosforu,
  • 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 388 mg sodu, 1,00 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 4,70 µg selenu.

4. Gulasz wołowy w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 196 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 99,0 kcal 194 kcal
Białko 4,41 g 8,64 g
Węglowodany 7,85 g 15,39 g
Cukier 1,76 g 3,45 g
Błonnik 0,90 g 1,76 g
Tłuszcz 5,53 g 10,84 g
Tłuszcze nasycone 2,19 g 4,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,54 g 4,98 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,25 g 0,49 g
Cholesterol 13,00 mg 25,5 mg
Witamina C 0,70 mg 1,37 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze