Trwa ładowanie...

Chipsy ziemniaczane (lekko solone)

Avatar placeholder
02.01.2019 16:41
Chipsy ziemniaczane (lekko solone)
Chipsy ziemniaczane (lekko solone)

1. Chipsy ziemniaczane (lekko solone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chipsy ziemniaczane (lekko solone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 560 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,72 g białka,
  • 53,5 g węglowodanów,
  • 0,34 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Chipsy ziemniaczane (lekko solone) ma w 100 g 35,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"
  • 5,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 12,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chipsy ziemniaczane (lekko solone) – jakie ma witaminy?

Chipsy ziemniaczane (lekko solone) to produkt zawierający 27,3 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 7,72 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 22,1 µg witaminy K.

Chipsy ziemniaczane (lekko solone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 5,48 mg witaminy B3,
  • 12,10 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,65 mg witaminy B6,
  • 58,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Chipsy ziemniaczane (lekko solone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chipsy ziemniaczane (lekko solone) ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 1,43 mg żelaza,
  • 62,0 mg magnezu,
  • 148 mg fosforu,
  • 1,304 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 187 mg sodu, 1,51 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,48 mg manganu i 7,80 µg selenu.

4. Chipsy ziemniaczane (lekko solone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (23 sztuki)
Wartość energetyczna 560 kcal 157 kcal
Białko 6,72 g 1,88 g
Węglowodany 53,5 g 14,99 g
Cukier 0,34 g 0,10 g
Błonnik 4,20 g 1,18 g
Tłuszcz 35,4 g 9,91 g
Tłuszcze nasycone 5,49 g 1,54 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,94 g 4,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 12,42 g 3,48 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 27,3 mg 7,64 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze