Wyposażenie apteczki latem - o czym trzeba pamiętać?

Letni urlop może czasami sprawić niespodzianki. Dziecko może skręcić nogę, może ukąsić nas owad, dopaść ból lub gorączka. Co wtedy zrobisz? Aby uniknąć zaskoczenia i niepotrzebnego zamieszania przed wyjazdem, przygotuj apteczkę pierwszej pomocy. Dzięki temu uda ci się spokojnie przejść przez letnie problemy. Czego nie może zabraknąć w twojej apteczce? Powinny się w niej znaleźć podstawowe leki i opatrunki. 

Mdłości w podróży

Już w trakcie drogi na miejsce odpoczynku mogą pojawić się objawy choroby lokomocyjnej, czyli mdłości, nudności lub wymioty. Aby ich uniknąć, warto przed podróżą zjeść lekki posiłek i przyjąć odpowiedni środek. Jest ich wiele do wyboru: syropy, tabletki, plastry, opaski uciskowe. Warto któryś z nich zabrać do swojej apteczki.

Ukąszenia owadów

Wypoczywając na świeżym powietrzu niestety nie unikniemy owadów. Najprostszym sposobem ochrony przed nimi są preparaty odstraszające, które można kupić w aptece. Te najpopularniejsze działają przeciw komarom, meszkom, niektóre przeciw kleszczom. Warto zakupić taki środek do naszej apteczki. Przydadzą się również preparaty, które będziemy mogli zastosować po ukąszeniu, czyli środki łagodzące ból, opuchliznę i swędzenie. Jeżeli nie mamy odpowiedniego preparatu, to ulgę przyniesie również lód przyłożony do bolącego miejsca. Ukąszenie kleszcza wymaga usunięcia go najlepiej za pomocą pęsety. Miejsce po usuniętym kleszczu dezynfekujemy i obserwujemy. Jeśli po kilku dniach pojawi się obrzęk, to konieczna jest wizyta u lekarza. Kleszcze mogą być nosicielami takich chorób, jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu.

Oparzenia słoneczne

Niestety bardzo często zdarza nam się przesadzić ze słońcem, co powoduje pojawienie się bolesnego zaczerwienienia. Konieczne jest posiadanie kremu nawilżającego lub chłodzącego w apteczce, by przynieść sobie ulgę. Warto również posiadać preparaty na opryszczkę, gdyż ta może pojawić się także po przegrzaniu.

Odparzenia i otarcia

Niewygodne buty i skarpetki ze sztucznego włókna najczęściej przyczyniają się do powstawania otarć. Oprócz nóg, czasami pojawiają się otarcia również na rękach od dźwigania bardzo ciężkiej walizki czy zaciskania łopaty. Na ramionach mogą pojawić się po szelkach od plecaka lub pod pachami od niewygodnego ubrania. Otarcia skóry należy zdezynfekować i zabezpieczyć plastrem. Gdy pojawią się pęcherze z płynem, to trzeba zastosować plaster z opatrunkiem. Trzeba pamiętać, że skóry nad pęcherzem nie wolno zrywać, gdyż może stać się to przyczyną zakażenia.

Zwichnięcia i skręcenia

Powstają, gdy urazowi uległy drobne naczynia podskórne, rozciągnęły się lub naderwały więzadła. Zaraz po wypadku na bolące miejsce przykładamy zimny kompres, a kolejnego dnia ciepły i wilgotny. Przy bólu kostki lub nadgarstka należy przyłożyć do niego zimny kompres i zawinąć je elastycznym bandażem. Przy podejrzeniu złamania należy unieruchomić kończynę i zgłosić się do lekarza.

Gorączka, ból, przeziębienie

Nasza apteczka samochodowa koniecznie powinna zawierać środki przeciwbólowe. Warto posiadać tabletki dla dorosłych, w płynie dla dzieci oraz żele i maści. Jeżeli po zastosowaniu dawki proponowanej na opakowaniu ból nie minie, należy zgłosić się do lekarza.

Gardło

Bólu gardła dość łatwo nabawić się w czasie letnich upałów. Zimne lody, zimne napoje, zmiana klimatu, woda często kończą się bólem gardła. Dlatego nasza apteczka koniecznie powinna zawierać tabletki do ssania, leki przeciwgorączkowe, przeciwgrypowe, na katar i kaszel.

Bóle brzucha

Zmiana jedzenia i klimatu może łatwo doprowadzić do bólów brzucha. Dlatego bardzo ważne jest przestrzeganie zasad higieny – częste mycie rąk. Na niestrawność pomogą leki regulujące trawienie. Gdy pojawi się biegunka warto zastosować leki przeciwbiegunkowe i dużo pić. Jeśli dolegliwości nie miną po 3 dniach należy skonsultować się z lekarzem.