Czego nie wiesz o fast foodach?
Szybkie jedzenie zdominowało nasze życie – nie mając czasu na gotowanie sięgamy po hamburgera, zamawiamy pizzę, jemy hot-doga. Takie rozwiązanie wydaje się być najwygodniejszym, mimo że teoretycznie zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości fast foodów.
więcej »
Plaga otyłości
Brytyjczycy od lat zmagają się z problemem otyłości. Tyjące w zatrważającym tempie społeczeństwo to zmartwienie przede wszystkim dla brytyjskiej służby zdrowia. Szacuje się, że w 2020 r. aż ośmiu na dziecięciu mężczyzn i siedem na dziesięć kobiet będzie mieć znaczną nadwagę.
więcej »
Dieta niskowęglowodanowa obniża ciśnienie krwi
Dieta niskowęglowodanowa może mieć korzyści zdrowotne, które wykraczają ponad utratę na wadze. Nowe badania wykazały, iż dieta niskoweglowodanowa jest równie skuteczna w utracie wagi, jak stosowanie preparatów odchudzających z orlistatem (czynnym składnikiem środków takich jak Alli czy Xenical), z tą różnicą, że wspomniana dieta obniża dodatkowo ciśnienie krwi.
więcej »
Zaraźliwe nałogi
Według  badań, przeprowadzonych przez dwójkę naukowców z USA, nałogi są zaraźliwe. Ludzie zarażają się nimi nawzajem. Nicholas Christakis i James Fowler odkryli społeczny mechanizm zarażania się. Dotyczy to m.in. otyłości czy palenia papierosów.
więcej »
Francuskie linie lotnicze dyskryminują pasażerów przy kości?
Osoby cierpiące na otyłość i chcące podróżować francuskimi liniami lotniczymi Air France, od 1 lutego będą musiały kupować dla siebie podwójny bilet.
 
Każda osoba, która nie mieści się w siedzenie samolotu zostanie przy odprawie poproszona o kupno dodatkowego miejsca. Jeśli tego nie zrobi nie zostanie wpuszczona na pokład samolotu.
więcej »
Wiele objawów - co to może być?

Witam. Moje pytanie brzmi. Czy jedząc: śniadanie - bułka przekrojona na pół (czyli mamy dwie kromki), cienko posmarowana masłem, z wędliną lub z warzywami (ogórki lub pomidory); obiad - lekki (najczęściej kurczak, trochę makaronu, warzywa, ewentualnie zamiast tego zupa); kolacja - taka jak śniadanie, zamiennie z samymi owocami - jest normalne przybieranie na wadze (oprócz tego ćwiczę jogę)?

więcej »
Ludzie ze skłonnościami do depresji częściej grają w gry komputerowe
Granie w gry wideo jest bardzo popularną formą spędzania czasu, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, gdzie skala zjawiska jest tak duża, że postanowili przyjrzeć się mu naukowcy.
więcej »
Mleko pełnotłuste dla dzieci
Nowe, zaskakujące odkrycie - dzieci, które piją pełnotłuste mleko, ważą mniej niż pozostałe.
więcej »
Co ci chce powiedzieć twoje ciało?

Psychosomatyka to termin wprowadzony do medycyny w 1818 roku, określający całościowe traktowanie organizmu człowieka. Inaczej mówiąc, jest to nauka zajmująca się wpływem czynników psychologicznych na powstawanie zaburzeń i chorób somatycznych. Jakie znaczenie ma dla nas odkrycie zależności między PSYCHE a SOMA? Możemy dowiedzieć się, co chce nam powiedzieć nasze ciało poprzez ból głowy, brzucha czy nawet utratę wzroku!
 

więcej »
Trening dla otyłych

W wielu zaleceniach podkreśla się rolę zwiększenia aktywności fizycznej w prewencji i leczeniu otyłości. Czy jednak każdy rodzaj ruchu jest odpowiedni dla osób bardzo otyłych?  Osoby bardzo otyłe powinny zachować szczególną ostrożność podczas wybierania treningu, gdyż nie każdy rodzaj ruchu jest dla nich bezpieczny. Bardzo duża masa ciała zwiększa ryzyko urazów, zwłaszcza narządu ruchu.

więcej »
Chcę spalić brzuch, uda, pośladki i biodra.

Jestem Milena mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę około 70 kg. Strasznie szybko dojrzewam. W tym wieku mam już miesiączkę. Chodzę 4 razy w tygodniu na tenis po 1 godzine, zagram w siatkówkę z koleżankami, poganiam się z nimi. Strasznie dużo jem i nieregularnie. Ostatnio ograniczam słodycze, piję samą wodę lecz gazowaną żadnych innych napojów. Czasami zjem płatki z mlekiem.

więcej »
Chcę schudnąć około 25kg

Mam 25 lat i ważę około104 kg, wzrost 175cm, pomocy chcę schudnąć jakieś 25kg.

więcej »
Jak nie przytyć po menopauzie

Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25–29,9, otyłość – przy BMI powyżej 30. 
BMI = masa ciała (kg)/wzrost do kwadratu (m²). Nadwaga lub otyłość występuje się w Polsce aż u 65% kobiet po menopauzie. Jest to odsetek alarmujący i to bynajmniej nie dlatego, że zbyt duża waga wywołuje negatywny efekt estetyczny i tym samym psychologiczny u dotkniętej nią kobiety.

więcej »
Ogniska miażdżycowe u dzieci i młodzieży

Już u dzieci i młodzieży cierpiącej z powodu otyłości lub cukrzycy typu 2 można wykryć zmiany świadczące o ryzyku zapadalności w przyszłości na choroby serca.

więcej »