Sposoby na bolesne miesiączki - zioła

Wiele kobiet okres menstruacji przechodzi bardzo burzliwie. Aby zapobiec bólowi często sięgają po środki farmakologiczne – czasem w dużych ilościach, które często nie pomagają. Nie wiele kobiet wie, że dolegliwości związane z menstruacją można złagodzić ziołami. Od wieków ludzie stosowali zioła do leczenia. Coraz częściej używamy melisę, dziurawiec czy rumianek, aby złagodzić różne dolegliwości.

Miesiączki – nadmierne i bolesne

Aby pozbyć się nadmiernych miesiączek warto zastosować liście jeżyny lub kwiat jasnoty białej. Bolesne miesiączki można złagodzić:

• Korzeniem kozłka lekarskiego
• Kwiatem jasnoty białej
• Kwiatem nagietka
• Liściem maliny
• Szyszką chmielu
• Zielem dziurawca

Większość z tych ziół rośnie wokół nas. Będąc na spacerze warto się za nimi rozejrzeć.

Bogactwo ziół

Warto zapoznać się z właściwościami ziół, które mogą na się przydać w nagłych wypadkach. Oto opisy kilku z nich:

1. Jeżyna fałdowana – ma białe lub różowe kwiaty i sięga wysokości 1,5 m. Jej pędy pokryte są kolcami a liście od spodu owłosione. Możemy ją spotkać przy drogach leśnych i w lesie.

Aby sporządzić wywar potrzebujemy liści zebranych latem i wiosną. Ścinamy je bez ogonków i suszymy. Aby wywar był dobry liście muszą być dobrze wysuszone.
 
2. Jasnota biała – nazywana białą pokrzywą. Jest rośliną o około 50 -60 cm długości. Białe kwiaty wyrastają w kątach liści. Można ją spotkać prawie wszędzie. Ma ona długi okres wegetacji, ale najbardziej kwitnie w maju.

Aby przygotować wywar kwiaty należy ją dokładnie osuszyć, najlepiej w temperaturze 40 stopni Celsjusza.

3. Kozłek lekarski – inaczej waleriana. Jest rośliną dwuletnią. na szycie rośliny występuje kwiatostan, który składa się z licznych drobnych kwiatków barwy białej lub delikatnie różowej. Występuje głównie na siedliskach wilgotnych. Do przygotowania wywaru najlepszy jest kozłek z żyznych siedlisk. Do wywaru potrzebujemy korzonka waleriany. Korzeń staranie się płucze i kroi wzdłuż i suszy w temperaturze 35 °C.

4. Nagietek lekarski -  poszukujemy kwiatu nagietka. Często zbiera się same płatki, ale też koszyczki kwiatowe. Po wysuszeniu powinien zachować pomarańczową barwę.

Stosuje się go:

• W postaci okładów na stłuczenie
• Na zapalenie skóry
• Ukąszenia owadów
• Na rany
• Do płukania jamy ustnej i gardła przy schorzeniach zapalnych

5. Malina właściwa – jest spotykana w wielu ogrodach. Może osiągać wysokość nawet 2 m.
Surowcem zielarskim są liście i owoce. Liście zbiera się na wiosnę i latem, bez ogonków. Owoce suszymy w suszarni ogrzewanej. Na początku suszymy ją w nieznacznie podwyższonej temperaturze, ale później już w 50 °C.
Malinę stosuje się często w chorobach gorączkowych.

6. Chmiel zwyczajny – spotykany na drzewach w postaci pnączy wokół pnia. Owocostan występuje w postaci szyszek, które są surowcem leczniczym. Zbieramy je bez szypułek, gdy są dość duże, ale jeszcze niedojrzałe. Suszymy je w temperaturze 40 °C. Po wysuszeniu powinny zachować swoją naturalną barwę.

7. Dziurawiec zwyczajny – kwitnie w końcu czerwca w postaci żółtych, niedużych kwiatków z czarnymi kropkami. Możemy ją spotkać na zrębach, w lasach, na łąkach – w bardzo nasłonecznionych miejscach.
Dziurawiec podawany jest jako środek rozkurczający oraz w zaburzeniach czynności układu pokarmowego.

Bogactwo ziół jest wielkie. Mogą często pomóc nam w odzyskaniu zdrowia lub zapobiegają pojawieniu się choroby. Należy korzystać z tego co daje nam natura, dlatego zbierajmy zioła i używajmy ich.