Spanie na lewym boku jest najzdrowsze. Zobacz, dlaczego (WIDEO)

Spanie w odpowiedniej pozycji jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Jeśli często budzisz się niewyspany, bolą cię plecy, szyja, głowa lub mięśnie to znaczy, że pozycja jest niewłaściwa.

Z badań opublikowanych w ''The Journal of Clinical Gastroenterology'' wynika, że najzdrowszą pozycją do spania jest układanie się na lewym boku. Dlaczego jest takie dobre? Zobacz wideo.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.