Przygotowanie do ciąży (prezentacja edukacyjna)
1 z 14Cykl miesiączkowy
Poznanie własnego cyklu miesiączkowego (cyklu menstruacyjnego, cyklu owulacyjnego) jest kluczem do określenia właściwego czasu na zajście w ciążę. W całym kobiecym cyklu okres płodny trwa bowiem jedynie kilka dni.
Cykl miesiączkowy najczęściej dzieli się na cztery etapy – menstruację, fazę folikularną, owulację i fazę lutealną. Etap pierwszy rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki i obejmuje całą menstruację. Faza folikularna to okres przedowulacyjny. Zazwyczaj trwa ok. 9-11 dni. Kończy się w momencie rozpoczęcia się owulacji.
Dopiero w okresie okołoowulacyjnym kobieta ma największe szanse na zajście w ciążę.