Sposoby na odchudzanie - galeria
Dietetyczne danie
atl10trader, lic. CC BY 2.0
Podstawą do osiągnięcia widocznych efektów odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych. Wystarczy okiełznać apetyt i spożywać więcej warzyw. Natomiast potrawy wysokokaloryczne zamieniać na dania warzywne.