Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek

Napój jabłkowo-miętowy

Avatar placeholder
14.03.2017 14:56
Napój jabłkowo-miętowy
Napój jabłkowo-miętowy

Jabłko i mięta to doskonałe połączenie, wykorzystywane w wielu drinkach i napojach. Mięta ma właściwości orzeźwiające i doskonale nadaje się do picia w gorące, letnie dni.

Składniki:

  • 4-6 gałązek mięty,
  • 2 zielone jabłka bez pestek,
  • 1 cząstka cytryny,
  • 500 ml wody gazowanej,
  • gałązka mięty do dekoracji.

Sposób przygotowania:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

Zbierz w pęczek gałązki mięty i przepuść przez sokowirówkę z jabłkami i cytryną. Wlej sok do małego kieliszka z lodem. Przelej do wysokiej szklanki i dopełnij musującą wodą. Udekoruj gałązką mięty.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie49,9
Białko1,0 g
Tłuszcze0,4 g
Cholesterol0,0 mg
Węglowodany13,0 g
Błonnik2,3 g
Witamina C20,6 mg
Witamina A49,2 µg
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze