Jaka liczba posiłków dziennie będzie dla nas najlepsza? (WIDEO)
Odpowiednia ilość posiłków
Jaka liczba posiłków dziennie będzie dla nas najlepsza – pięć, a może trzy? Ile razy w tygodniu powinniśmy ćwiczyć, aby skutecznie schudnąć? Na te tematy rozmawiają goście Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej – Witold Szmańda, trener personalny oraz Agnieszka Piskała, dietetyk.