#dziejesienazywo: Jak sobie radzić z bezsennością? (WIDEO)
Wpływ bezsenności na życie
Bezsenność znacząco pogarsza codzienne funkcjonowanie, dlatego też bardzo ważne jest jej dokładne zdiagnozowanie. Czasem wystarczą proste rozwiązania, jak np. zmiana godziny treningu czy wyciszenie się przed snem. Jednak gdy to wszystko zawiedzie i problem nadal się istnieje, należy sięgnąć do farmakologi. Specjalista pomoże nam dokonać właściwego wyboru leku spośród produktów dostępnych na rynku.