Dieta na chrapanie – co jeść, a czego unikać? (WIDEO)
Chrapanie bywa kłopotliwe zwłaszcza dla osoby, z którą śpisz. Ale to nie tylko uciążliwy problem. Czasami chrapanie sygnalizuje problemy ze zdrowiem lub wynika z naszej budowy anatomicznej.
Wśród najczęstszych przyczyn chrapania wymienia się:
- nieprawidłowości w budowie układu oddechowego,
- przerost migdałków,
- stan zapalny dróg oddechowych,
- skrzywienie przegrody nosowej,
- zapalenie zatok,
- astma,
- otyłość,
- nadciśnienie tętnicze,
- palenie papierosów,
- picie alkoholu.
Chrapanie nie tylko sygnalizuje chorobę, ale także może ją wywołać. Dość często przyczynia się do niedotlenienia organizmu, a nawet bezdechu sennego, który może zagrażać życiu. Czy jednak jesteśmy bezbronni wobec chrapania?
Czy to, co jemy może mieć na nie wpływ? O tym w naszym WIDEO.
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.