Uważaj na te produkty. Możesz cały dzień spędzić w toalecie

Niektóre osoby mogą bez problemu jeść takie warzywa jak brokuły, kabaczek czy fasola bez efektów ubocznych w postaci dolegliwości bólowych brzucha, gazów jelitowych czy rozwolnienia. Inni, zwłaszcza cierpiący na zespół jelita drażliwego czy chorobę Leśniowskiego-Crohna, muszą takich warzyw unikać.

Wielu osobom szkodzą produkty mleczne, inni nie mogą jadać produktów z dużą zawartością błonnika. To, jakie jedzenie może wywołać biegunkę, zależy indywidualnie od danego organizmu, ale są pewne produkty, które najczęściej sprawiają kłopoty przewodowi pokarmowemu. Z jakich produktów żywnościowych warto zrezygnować, by uniknąć zespołu objawów żołądkowo-jelitowych?