Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów
Sophie Matheson zachwyca spektakularną metamorfozą. Przed ślubem schudła aż 30 kg. Udało jej się to zrobić w zaledwie cztery miesiące. Dziś przyznaje, że nigdy nie wróci do starych nawyków, przez które czuła się niepewnie.
1. Pragnęła schudnąć przed ślubem
Sophie Matheson jest nauczycielką w szkole podstawowej. Pracę łączyła z planowaniem ślubu, ale wydarzenie zamiast cieszyć, mocno ją przytłaczało. Wszystko z powodu nadmiernych kilogramów.
Kobieta przyznała, że obawiała się, jak będzie wyglądać w najważniejszym dniu w jej życiu. Bała się zdjęć oraz tego, co pomyślą o jej wyglądzie inni. Powiedziała sobie, że pora na zmiany.
Matheson zgłosiła się do lokalnego trenera personalnego. Choć denerwowała się spotkaniem z ekspertem, po wprowadzeniu w swoje życie jego zaleceń, szybko zauważyła efekty. Sophie trenowała z trenerem trzy razy w tygodniu przez cztery miesiące przed ślubem.
2. Objadała się niezdrowym jedzeniem
Dużym problemem kobiety była dieta. Choć przed wyjściem do pracy jadła zdrowe śniadanie, w pokoju nauczycielskim czekały na nią ciasta i ciasteczka, którymi częstowała się między lekcjami.
Po pracy zazwyczaj robiła zakupy, które najczęściej obejmowały słodycze, czekoladki i chipsy. Kobieta nie ukrywa, że objadała się niezdrowymi przekąskami, a na kolację jadła z reguły zamawiane jedzenie.
Przyjmowała wtedy 18 tabletek dziennie, ponieważ cierpiała na endometriozę oraz zespół jelita drażliwego.
3. Zrzuciła 30 kg
Dzięki treningom i zmianie nawyków żywieniowych Sophie przeszła spektakularną metamorfozę. W cztery miesiące udało jej się schudnąć 30 kg. Musiała wymienić swoją garderobę, ponieważ teraz kupuje ubrania mniejsze o 10 rozmiarów.
Dziś nie przyjmuje już żadnych tabletek. Została także wegetarianką.
W trakcie dnia sięga po zdrowe przekąski, które dodają jej energii. Czuje się komfortowo we wszystkich ubraniach. Przyznaje także, że jest szczęśliwsza w każdym aspekcie życia.
Jest bardziej pewna siebie w pracy, jej relacje z mężem się poprawiły, a na wakacjach w końcu może ubierać się w to, co chce. Przysięgła sobie, że nigdy nie wróci do starych nawyków.
Patrycja Pupiec, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.